お悩み相談室

一時的な効果ではなく、根本から体を変えたいのですが…。

整形外科の通院が終わった後、リハビリはもうできない？

パーソナルジムって若い人やスポーツ経験者が行く場所じゃないの？

体力がなく、すぐ疲れてしまいます。続けられるか不安です。

以前、他のジムで怪我をした経験があり心配です。

ジムに行くのが初めてで不安です…。

膝や腰に痛みがあるのに運動しても大丈夫でしょうか？

年齢的に筋肉はもうつかないのでは？

自宅でもできる運動ってありますか？

体が硬いと運動は難しい？