料金プラン

マンツーマンで指導を行うサービス

あなたの体の状態や目的に合わせてトレーナーがマンツーマンで指導を行うサービスです。 LIVET では、運動が苦手な方やケガが心配な方でも安心して取り組めるよう、専門資格を 持つトレーナーが正しいフォームと安全性を重視してサポートし、理学療法士の監修のも と医療現場で培った知識を活かしたメニューを提供しています。
トレーニング開始前には 柔軟性・姿勢・筋力などを丁寧にチェックし、あなただけの専用プログラムを作成すること で、無理なく効果的に身体づくりを進めていただけます。体の不調をしっかり改善したい方、 運動習慣をつけたい方、全身をバランスよくトレーニングしたい方におすすめです。

体の巡りを整える

日々の疲れやコリを解消し、体の巡りを整えるためのリラクゼーション+コンディショニングメニューです。
筋肉の緊張をほぐし、関節の可動域を広げることで、姿勢や体の使い方も改善していきます。
運動が苦手な方や、疲れをしっかり取りたい方にもおすすめで す。トレーニング後の疲労回復やコンディション調整として、トレーニングとセットで取り入れる方が多くいらっしゃいます。

ご家族、ご夫婦、ご友人と一緒に

ご家族、ご夫婦、ご友人と一緒に受けられるトレーニングコースです。

お互いを励まし合いながら、楽しく継続できるのが魅力。体力や目的に応じて、それぞれに合った運動内容を個別に調整するので、運動レベルが違っても安心です。