お客様の声

• 膝の不調の改善
• ダイエット
• 姿勢改善

筋トレはただやる事を教えて、カウントするだけじゃなく、正しい動きが出来ているか、どこに意識を持っていくか、その都度確認し、イメージと違っていたら動きを変えたり、支えたりとサポートしてくれます。

嬉しいお言葉をありがとうございます！

トレーニングは「ただ動かす」ではなく、「どう動かすか」がとても大切です。
その方にとって最も効果的で安全なフォームを一緒に探し、意識するポイントを都度共有することで、より良い身体の変化を実感していただけたらと思っています。今後も一つ一つの動きを丁寧に確認しながら、無理なく、でも確実に前に進んでいけるようサポートさせていただきます！