アラフィフと云われる年齢が近づくにつれ体力と気力の減退を感じていた 筋トレをすることでテストステロンが増える、と本で読んで宅トレを始めていたが、健康への先行投資のつもりで知人の紹介で入会 トレーナーがフォームの修正や自主トレメニューの提案もあり、まだ6週間ながら効果を実感、ありがとう